Du 13 Avr 2024 au 14 Avr 2024
Le samedi:
A partir de 10h00: Accueil et atelier cuisine.
Jusqu'à 17h00: Marche digestive, relaxation, yoga, pranayama, méditation et cercle de clôture.
Amenez un tablier de cuisine et de quoi noter. Réservation obligatoire auprès d'Amandine (06.52.62.03.05) ou de Sian (06.83.11.66.83)
Le dimanche:
A partir de 9h00: Accueil, prise de conscience corps et souffle, réveil des articulations, réveil du souffle et exercices psychocorporels 1.
Jusqu'à 17h00: Relaxation guidée des 5 éléments, exercices psychocorporels 2, pratique assise suivie de questions/réponses et retours d'expérience.
Amenez tapis de yoga, coussin de méditation et plaid ainsi qu'un plat à partager pour le repas de midi. Réservation obligatoire auprès d'Amandine (06.52.62.03.05) ou de Jean-Charles (06.44.02.66.90)
Lieu : 712 route de la Source Bleue - 46700 TOUZAC
